「アウトプットは大事」とよく言われるが、それを実際に継続させることは難しい。自分もブログ記事を書いたり、技術記事を投稿したりしているが、仕事が忙しくなるとすぐに更新が滞ってしまうものだ。自分にとって文章でアウトプットすることは重要で、それができていない状態が続くと「経験したことを文章として残しておきたい」という欲求が溜まってくるし、内容によってはアウトプットすることで初めて思考が整理されたりもする。また単純に文章を書くこと自体も好きなので、その頻度が十分でないとちょっとしたストレスにもなる。

「これではいかん！」ということで、アウトプットの頻度を増やすために2023年3月からWeekly Brain Dumpというタイトルでニュースレターを書き始めた。投稿頻度は毎週で、内容は気になることや経験したことなどを5項目に絞って書くというシンプルなフォーマット（自分は購読していないのだがTim FerrissのFive Bullet Fridayのフォーマットを参考にさせてもらった）。日々、Brain Dumpしたいことがあればメモを取っておき、週に1回30分ぐらいかけてザッと書き上げる。項目によっては長めに書くこともあれば、完結に1, 2行で終わることもある。このやり方で無理なく20週以上継続させることができている。

Weekly Brain Dumpのおかげでアウトプット頻度が増え、他のブログ記事や技術記事も合わせると今年の上半期だけでも20以上の投稿を達成した。経験したことや学んだことがニュースレターという形で積み上がっていくのは眺めているだけで満足感がある。また「週１」という長すぎず短すぎない頻度でコミットしているのが良い。ニュースレターが思考整理のきっかけとなり、文字通り「Brain Dump」して新しい週を迎えることができる。

そんな自分本位で書きはじめたWeekly Brain Dumpだが、「ニュースレター」というのは名ばかりでなく、実際に誰でも定期購読できるようにしている。購読者がいると文章を書くモチベーションが湧いてくるので、内容に少しでも興味があれば下記フォームにメアドを入力して購読してみてくれると嬉しい。