2週間の休みをとってアメリカのコロラド州にやってきた。レンタカーを借り、ロードトリップで色んな場所を巡っている。コロラドの自然は壮大で果てしない！そんな大自然の中でのハイキングは最高すぎる！

アメリカでの入国審査が厳しすぎた。ESTAで滞在できる最長の日数「89日間」アメリカにいる予定だが、これを1日でも超えると即違法になるということで、空港での入国審査時にかなり厳しく尋問された。雪で飛行機が飛ばなかったりしたら即アウツになる可能性があるので、もっと余裕をもって滞在期間を決めたほうが良いとアドバイスされた。100%正しい指摘なので、ちょっと考えて予定を調整しようと思う。

漫画『血の轍』の第17巻を読了した。相変わらず登場人物の心理変化を描写する力が半端ない。非繊細さんな自分には読み取りきれていない部分もありそうなので、解説などを見てより作品の理解を深めたいと思ってる。

「LÄRABAR」というブランドのプロテインバー（カロリーメイト的なやつ）にハマってる。アメリカでのハイキング中の間食用に購入。ナッツとかフルーツ3〜6種類ぐらいのみで作られてるので完全無添加でかなり健康的。"バナナブレッド" や "ブルーベリーマフィン" など、色々なフレーバーがあって選ぶのが楽しい。

6月上旬にインフルエンザAで1週間ほど寝込んでから、心肺機能の平均値（Apple Watchで計測）が中々向上しない。この15週間の平均値は「41.1最大酸素摂取量」。年齢からして「平均より下」とのことなので、有酸素運動の頻度と度合いを増やして、「平均より上」もしくは「高い」に持っていきたい。