人生で全く継続できたことがないけど、やろうと試みた回数はやたらと多いランニングをまた始めた。  

最近は筋トレもやってないし、全く体を動かせていないのと、先週スポーツデポでランニングシューズを見ていたら、店員さんに勧められるがままナイキ ズームフライ 3を買ってしまったので始めた。  

皇居が家から割と近いので、いわゆる皇居ランをやっている。  皇居ラン、人気な理由が分からなかったけど、ルート上に信号が一切ないのと、1周が5kmなのでちょうど良いことが分かった。  

今週は3回皇居ランをやったので、15km走ることができた。  今回は3ヶ月続いて習慣化できれば嬉しい。