うちの子供はよく鼻血を出します。まあ子供はどこもそうかもしれません。今日も朝の電車で鼻血が出てました。

子供が鼻血を出したときに「とりあえずティッシュ詰めてろ」って人がいますが、実はこれより大切なことがあります。それは鼻を強くつまむってことです。

そもそも人間の止血の基本は「圧迫止血」です。これは鼻血だけではなくて、包丁で指を切ったりしても同じ。出血箇所を直接強く押さえて圧迫することで止血します。これを「直接圧迫止血」といいます。ほとんどの出血は、直接圧迫止血を10分くらいすると止まります。逆にこれで止まらないのであれば、ソッコーで病院行きです。

直接圧迫止血法 - 日本赤十字社

これは鼻血でも同じです。出血箇所を強く抑えて止血します。だけど、多くの人がティッシュを詰めるだけで圧迫しないんですよね。これは例えるなら、包丁で指を切って血がドバドバ出てるのに、ハンカチを乗せてるだけみたいな感じです。

⭐️ 血が出たら鼻血だろうが何だろうが圧迫しましょう。

しかし、鼻血の大きな問題点は止血箇所がわからないってことなんです。何せ鼻の中なので傷口が見えません。

だけど大丈夫です。ほぼ全ての鼻血は鼻から1-2センチの「キーゼルバッハ部位」で起こります。外から見ると膨らんでる柔らかいところです。だから、そこを強くつまめば大丈夫です。

皆がやってるティッシュを詰めるという行為はどうでしょう？実は日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会はティッシュなどを鼻に詰めるのは非推奨と言っています。

ティッシュペーパーや脱脂綿を鼻の穴に詰めることは、あまり推奨されません。粘膜を傷つけてしまったり、鼻の奥に入ってしまい取り出せなくなったりする恐れがあるからです。基本的には何も入れず、外側に出てきた血をティッシュペーパーやタオルで拭き取るのがいいでしょう

では、どうすればいいのか？というと、やはりキーゼルバッハ部位の圧迫止血です。

所詮鼻血なのでティッシュを詰めて放置しておけば時間が経てば止血されるんですが、なぜこれを書いてあるかというと、圧迫止血を知らず、ティッシュがないとパニックになるからなんです。

たとえば、子供が1人でいる時に鼻血が出て、ティッシュを持ってない、もしくはティッシュがリュックの奥深くに入っていると大パニックじゃないですか。ひどいと自分の服の袖で何度も鼻を拭って服が血まみれになったり。。。

だけど「ティッシュはどうでもいいからとにかく鼻をつまんでおきなさい」と教えておけば、万が一鼻血が出ても落ち着いて圧迫止血できるからパニックにならずに済みます。今日も子供が学校に向かう電車で鼻血を出してましたが、落ち着いてティッシュを出しつつ、圧迫止血してました。

最後にダメなことです。

上を向く

上を向くと、のどの方に血が流れて止まりにくくなります。

鼻の付け根をつまむ

意味ないです

首の後ろを叩く

意味ないです

冷やす

意味ないです

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いつもの言い訳ですが、私は医師ではないので、何か気になることがあれば先生に相談しましょう。自分も子供を耳鼻咽喉科に連れて行っていろいろ教えてもらいました。

ただそんな素人の自分でもお伝えできることは「鼻血は圧迫」です。