Wake up 4:45
5 pull ups
10 push ups
3 prying goblet squats 24kg
10km nasal breathing run

2x10 scorpion push ups, felt easier over a few weeks


3 words daily:
Fit: fit
Sedentary: ít vận động
Slumped: cúi cong người, tư thế ngồi lười biếng trên ghế sofà


Learn something:
PostgreSQL aggregate expression and window function