Wake up 4:44
5 pull ups
10 push ups
3 prying goblet squats 24kg
10km run, mostly nasal

2x10 scorpion push ups

3 words daily:
Climb out of something: Trèo thoát ra cái gì đó, hoặc chỗ nào đó.
Stumble: Vấp phải và có thể bị té
Crawl: Bò

Learn something: Nothing