February 3, 2023
Wie anders?
Jezelf omarmen. Omdat je altijd nog... Jezelf hebt -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 31, 2023
Word de slechtste versie van jezelf
Het is niet ‘word de beste versie van jezelf.’ Het is ‘er bestaat geen beste versie van jezelf. Je bent al die versies tegelijk. De goede en slechte varianten daarop.’ En dat is allemaal oké. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 30, 2023
Denk eerst aan jezelf
Stoppen is niet falen Stoppen is inzien dat je energie verliest. Behoud je energie. Altijd. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 27, 2023
Niet kiezen is ook kiezen
Nee zeggen is kut. Doorgaan terwijl je niet meer wil kutter. De laatste persoon die je voor de gek wil houden is jezelf. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 25, 2023
Onverdiende gevoelens
Het komt niet naar je toe En als het onverwacht komt Voelt het niet verdiend. Als het blijft komen Lijkt het alsof het zo hoort te zijn Tot het weer stopt Dan volgt de verwarring, de haat, de somberheid Het kost moeite, leven -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 21, 2023
Alles goed-gesprekken zijn raar
De vraag hoe het met me gaat kan ik nooit fatsoenlijk beantwoorden. Wat iedereen wil horen, krijg ik niet over mijn lippen zonder me een acteur te voelen. Wat ik daadwerkelijk zou kunnen vertellen, hoeft niet gedeeld te worden. Vraag hoe iemand heeft geslapen en je hebt gelijk een diepzinniger gesprek. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel va...
Read more
Read more
January 20, 2023
Zin van het leven overdenken
De vraag wat we hier op aarde te zoeken hebben houdt me niet wakker. De vraag waarom anderen hier nooit over nadenken houdt me wakker. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 19, 2023
Pessimistische angsthaas
Het verbaast me elke keer weer hoe argwanend ik word als het leven eens goed mee zit. Alsof het een vergissing is. Maar als het leven flink tegen zit, had ik er eigenlijk al op gerekend. In dat opzicht zijn we allemaal angsthazen die niet optimistisch durven te zijn. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclu...
Read more
Read more
January 18, 2023
Schaamte voor mijn gestuntel
Soms schaam ik me voor mezelf. Terwijl (bijna) niemand mijn gestuntel of onhandigheid ziet. Ongemakkelijkheid ontstaat door het beeld dat je van jezelf hebt dat niet overeen komt met een situatie in de realiteit. Alsof ik niet onhandig of stuntelig mag zijn van mezelf. Maar ik ben het. Dus waar maak ik me druk om? -- Steun me via 🪐 Dar...
Read more
Read more
January 18, 2023
Overprikkeld
We moeten elke dag zoveel prikkels verwerken. Het is niet zo gek dat je het soms even niet meer weet. Dat je soms niet meer je bed uit wil komen. Dat je soms aandacht blijft zoeken bij mensen die jouw aandacht niet eens verdienen. Als het je helpt: stop met schuldig voelen. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail e...
Read more
Read more
De grootste overwinning blijft toch wel elke dag opstaan en er weer wat van maken. Juist op de dagen dat de zwaarte bij openen van je ogen zich al laat zien. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 18, 2023
Je kan van iets houden dat je haat.
Je kan van iets houden dat je haat. Je kan gelukkig zijn terwijl je tegelijkertijd ongelukkig voelt. Je kan met tranen in je ogen glimlachen. Je kan iets moois of opwindend vinden wat in en in afschrikwekkend is. Niet veel mensen snappen dat vanuit duisternis schoonheid ontstaat. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse ...
Read more
Read more
January 18, 2023
Op je begrafenis leest niemand je CV of je cijferlijst voor.
Op je begrafenis leest niemand je CV of je cijferlijst voor. Echt niet. Ontspan. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 18, 2023
De maakbaarheidsillusie.
'Het ligt allemaal aan jezelf. Doe beter je best. En dan komt het allemaal goed.' Soms komen dingen niet goed. Ook al doe je wel je best. En soms komt het wel goed. Ook al deed je er niets voor. We gaan minder over ons lot dan we denken. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 18, 2023
Start van het jaar is niet een nieuw begin.
Start van het jaar is niet een nieuw begin. Meer een pijnlijke confrontatie dat oude patronen nog steeds terugkeren als je je kwetsbaar voelt. Niet te lang blijven hangen in dat gevoel. Gewoon doorgaan. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 18, 2023
Rechtvaardig je gevoelens
Alleen al het feit dat je bestaat, rechtvaardigt al je gevoelens. Een inzicht dat me troost en tegelijkertijd me enorm verontrust. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 18, 2023
Pijn is betekenisvol.
Pijn is betekenisvol. Alleen het idee dat pijn betekenis heeft, is vervaagt in onze moderne samenleving. Hoe meer we het ontkennen, hoe heftiger het terugkomt. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 18, 2023
Regenachtige dagen zijn de beste dagen om alleen de deur uit te gaan.
Regenachtige dagen zijn de beste dagen om alleen de deur uit te gaan. Te dwalen zonder te weten naar toe. En als je het gewandel zat bent, neem dan alsnog de lange weg naar huis. Zodat die gedachten blijven maar razen. Maar als je eindelijk weer thuis komt in de warmte, lijkt het alsof je lichter bent geworden in je hoofd. Alsof al mij...
Read more
Read more
January 18, 2023
Geduldig wachten tot ze weer vertrekken.
Soms verschijnen er sombere gevoelens in mijn lijf zonder aanleiding. Het is als onaangekondigd bezoek. En ik ben de gastheer. Het enige wat je kan doen is zorgen dat ze de boel niet afbreken. Geduldig wachten tot ze weer vertrekken. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
January 18, 2023
Zijn onze gevoelens wel onze gevoelens?
Door een informatie-overload via onze schermen krijgen we vele emoties voorgeschoteld op een dag. Maar we voelen ze daardoor juist minder intens. Wat me doet afvragen: Zijn onze gevoelens wel onze gevoelens? Of die wat de buitenwereld wil dat we voelen? -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast ...
Read more
Read more
January 18, 2023
Zwangerschapsdepressie
We sluiten massaal onze ogen voor de donkere kant van het leven. Voorbeeld? • Zwangerschapsdepressie • Miskraam We laten alleen de blije emoties toe zoals gender reveal party’s, de ‘roze wolk’ en andere blije deelbare emoties. Alsof de donkere kant niet bestaat. Maar het is volop aanwezig. Door schaamte en verdriet nauwelijks uitgespro...
Read more
Read more
January 18, 2023
Authenticiteit = de meest ongefilterde onaangepaste versie van jezelf laten zien.
Als het om zelfpromotie gaat, veranderen we in een soort zelfbewuste etalagepop. • Voorstelrondjes op werk • Je cv • Je Instagramwall Er zit geen leven in, want het is allemaal te perfect. Authenticiteit = de meest ongefilterde onaangepaste versie van jezelf laten zien. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en ex...
Read more
Read more
January 18, 2023
Jezelf willen verdoven draait om zelfkennis.
Jezelf willen verdoven draait om zelfkennis. Elke keer als je wil ontsnappen aan de realiteit, vraag je dit af: • Brengt dit mij in de problemen met mijn verplichtingen morgen? • Kan ik mijn gevoelens op dit moment echt niet aan? • Zal het mij ongelukkiger maken de komende dagen? Als het antwoord nee is op deze vragen, verdoof jezelf. ...
Read more
Read more
January 18, 2023
Onderschat vs. overschat worden
Je kan beter onderschat dan overschat worden. Ze zullen het minst van je verwachten en je verbaast ze elke keer weer. Bovendien is het een vrijbrief om anderen te observeren want niemand let op jou. -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail en exclusieve podcast van Tomson Darko.
Read more
Read more
Wat is er eigenlijk mis met lijden? Het is niet dat je eraan kan ontsnappen of zo. Je kan het beter begroeten. Gewoon een lekker avondje alleen met jezelf (en de joint of de fles) zielig zijn. Zo zielig dat je er om gaat lachen. Je eraan toegeven helpt meer dan het ontkennen -- Steun me via 🪐 Darko's ziel van Saturnus. Vierdaagse mail ...
Read more
Read more